 |
| |||
| nadi shodhana pranayama («очищающее дыхание», которое очищает нади попеременным дыханием через различные ноздри; оно уравновешивает потоки энергии в ида и пингала нади и потоки воздуха через правую и левую ноздри) | |||
|
| |||
| nadi shodhana pranayama («очищающее дыхание», которое очищает нади попеременным дыханием через различные ноздри; оно уравновешивает потоки энергии в ида и пингала нади и потоки воздуха через правую и левую ноздри) | |||