Terms for subject Informal containing spread oneself

English	Russian
spread oneself	поразгуляться
spread oneself thin	разбросаться
spread oneself thin	раскидываться
spread oneself thin	разбросаться (pf of разбрасываться)
spread oneself thin	раскидываться (impf of раскидаться)
spread oneself thin	раскидаться (pf of раскидываться)
spread oneself thin	раскинуться
spread oneself thin	раскидаться
spread oneself thin	пораскинуться
spread oneself too thin	слишком распылять свои усилия (Technical)